photo Club de Tai Chi Chuan

Club de Tai Chi Chuan

Bien-être

Auffay 76720

Du 02/04/2025 au 30/04/2025

Dès le mercredi 08 janvier de 18h30 à 20h, l’Association Passe-Temps proposera un nouveau club de loisir : Tai-chi-chuan, ce fameux art de bien-être bien connu pour la pratique collective des chinois sur les lieux publics. Caractérisée par l’enchainement de gestes lents, cette activité joue sur les alternances selon le principe des opposées (Yin et Yang) : * relâchement et tonicité * concentration et lâcher-prise * inspiration et expiration. En douceur, les pratiquants développent et entretiennent équilibre, souplesse et coordination. Grace à ces exercices, l’usage optimal et mesuré de la psychomotricité dans l’esthétique du geste augmente ainsi que les capacités de concentration. Basé sur l’intelligence corporelle, cette pratique permet d’accéder à la conscience du mouvement en rapport à soi-même et à l’espace. Le tai-chi-chuan aborde aussi des exercices éducatifs avec en duo : poussée des mains ou «tuishou», le maniement d’objets comme le bâton et l’éventail, etc. Accessible à tous sans limite d’âge et quel que soit le niveau physique. Aucun équipement n’est nécessaire ; une tenue confortable et des chaussures souples suffisent. Petit groupe de 6 personnes maximum[...]

photo Balade commentée à vélo : Découverte du patrimoine arboré

Balade commentée à vélo : Découverte du patrimoine arboré

Visites et circuits, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Courses cyclistes

LE HAVRE 76600

Le 05/04/2025

Bienvenue à cette visite commentée à vélo à travers les avenues plantées et les parcs cachés du Havre. Vous allez ainsi découvrir les arbres remarquables qui peuplent notre ville. Chaque arbre a son histoire, ses caractéristiques et son importance écologique. En pédalant à travers la ville, vous prendrez le temps d’apprécier ces géants qui nous entourent, tout en découvrant leur rôle dans notre écosystème urbain. À partir de 12 ans - Durée : 2h Vélo non fourni Prévoir les équipements de sécurité obligatoires pour les enfants et le matériel nécessaire à une réparation de vélo Réservation obligatoire sur mesdemarches.lehavre.fr ou au 02 32 74 04 33

photo Visite : Le Quartier des Cordiers

Visite : Le Quartier des Cordiers

Nature - Environnement, Vie locale

Le Tréport 76470

Le 06/04/2025

Au pied des hautes falaises, posé sur un lit de galets, le quartier des cordiers est né de l'époque balnéaire. La boucle commence au haut de la falaise avec l’histoire du grand hôtel du Trianon . Puis nous descendons vers le « Musoir » cœur de la ville, et entrons dans les cordiers où nous déambulons dans les rues à l’architecture balnéaire. 1km - Durée: 2h - Facile 1/10 - Rdv Gare haute du funiculaire - Devant la boutique du Souffleur de verre. Tarif : 14€ par personne. Sur réservation au 02 35 86 05 69

photo Bien-être : Aromathérapie

Bien-être : Aromathérapie

Bien-être

Le Havre 76600

Le 06/04/2025

Qu'est-ce que l'aromathérapie ? L'aromathérapie utilise les huiles essentielles pour favoriser la détente, purifier l'esprit et revitaliser le corps. C’est une méthode sensorielle qui combine relaxation et bien-être. Cette séance est animée par notre esthéticienne pour une expérience sur mesure. À la fin de cette séance, profitez de notre espace bien-être sans limite de temps avec accès à : - Saunas - Hammams - Bains chaud et froid - Bassin de remise en forme - Jacuzzis - Bain romain - Parcours sensoriel - Douches à affusion Réservations à l'accueil des Bains Des Docks, nombre de places limité.

Ressources supplémentaires